SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na gofry

  • [Dziennik treningowy] Palimy fat przy niedoczynność tarczycy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czekolady/masła/jaja/erytrytol/mąka. Masa z jogurt grecki/skyr/żelatyna/erytrytol, a galaretka z malin/erytrytol/żelatyna. Bardzo dobre wyszło. Jak ktoś chce dokładny przepis to pisać. Wrzucam parę fotek. Wyniki badań i posiłków. /SFD/2021/8/30/cb479eb0ea0741d29250c6020788bb90.jpg /SFD/2021/8/30/7ee6e5aace0b4ba8aa093225b50a4163.jpg [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-30 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chanuli

    Post
    Ladies SFD

    chanula pewnie, rób kotlety, placuszki, pasty do chleba, a nawet kanapki ze strączków (powinien być przepis zouzy i lejjli). Ze dwa dni temu Ovejka wklepała gofry fasolowe :-)) Kotlety możesz też z jajek machnąć. Na jajka nie ma ograniczeń ;-) Rudzik :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-16 21:44:30

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 21:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rano zjadlem a raczej wypilem szejka z zalanych wrzatkiem platek owsianych blyskawicznych + bialka Do pracy jak pisalem wyzej mam przepis e-lity ;) z 2 workow ryzu, jablek i cynamonu , do tego zapitka szejkiem bialkowym na wodzie + 2* worek ryzu + 200g kuraka Obok robia pyszne gofry , nie wiem czy sie [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 09:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muszę w nowym poście, bo się zdjęcia nie mieszczą. 1. Gofry https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_COD_w_kuchni-t1121985-s59.html 2. Kurczak generała TSO https://www.kwestiasmaku.com/przepis/kurczak-generala-tso 3. Pizza z patelni https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_COD_w_kuchni-t1121985-s62.html 4. Zawijasy z łososiem 2 naleśniki- 2 jaja, łyżka skrobii, 30 g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15819 Data: 2018-12-01 17:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] tylko chce i zawsze smakują :-D można jeść i jeść.... 8-) dziś dojechało białko All Nutrition biała czekolada, trzeba będzie jakieś gofry machnąć z polewą ... lub nalesniki :-D Kocur - zależy kto co rozumie przez tortille, ale takiej klasycznej nie robiłem gdzieś w dziale chyba był jakis przepis Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-30 19:37:35

    Odpowiedzi: 1956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 19:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gofry to przepis popularny w dziale :) a na dzem wstawie jak wroce z uczelni Zdj: przepisu nie trzeba :-D owocki

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 07:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gofry to przepis p opularny w dziale :) a na dzem wstawie jak wroce z uczelni Zdj: przepisu nie trzeba :-D owocki /SFD/Images/2015/10/21/f18dbb31294d44ad963e61623673107f.jpg

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 07:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kat matka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 25g, jak ciężko Ci idzie robienie masy daj 100g owsianych, do tego jakieś źródło białka, tu sprawdzają się jajka daj ze 4, możesz zrobić takie gofry owsiane by studensky, przepis masz w kuchni sfd. Dodaj jakieś źródło tłuszczy orzechy włoskie lub od biedy oliwę. 2 bułka razowa + poledwica drobiowa+pomidor na koniec banan - pewnie to posiłek w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2009-09-14 17:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesz w szkole ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to macie lolki przepis ode mnie w sumie to z kuchni sfd ale cos dodam *100g płatkow ows. mielimy na mąke *wbijamy 3całe jaja (albo więcej białek i mniej zoltek ile kto potrzebuje) *dodajemy jakies białko w proszku ja daje z 20/30g(bez roznicy jakie Ostrowia tez jest dobra/niewyczuwalna) *no i troche oliwy co by podbic tłuszcze *aha, ja dodaje se [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2009-08-19 17:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na śniadanie.?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gofry owsiane lookni przepis:http://www.sfd.pl/P%C5%82atki_owsiane_g%C3%B3rskie-t298717-s2.html. Kanapki z razowca z warzywami do tego bialko+zdrowy tluszcz jaja/twarog +oliwa/orzechy. Grahamki. Oswianka-owiasne+rodzynki+orzechy+odrobina miodu/kakao na mleku wypas.. Jajecznica-jaja-ceblulka-pomidor-ser-razowiec Jaja na miekko+ razowiec-grahamki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2007-05-08 15:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety masowej + Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nawet udko, chudą rybę 6. dodaj warzyw sobie Do szkoły mozesz sobie też np zrobić w pojemniczku serek wiejski z warzywami, jajka na kanapki, na kolacje sernik z patelni przepis w diale kuchnia, tak samo placki owsiane, gofry pakera, ja lubię też czasami zjeść śledzia z puszki i do tego ugotować ze 2 jajka, cebulę i ogórka kiszonego i na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2012-09-28 21:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza w życiu dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślałem czy alternatywa dla naleśników mogły by być gofry których przepis jest na sfd ?;>

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2009-12-23 11:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)